<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="nb">
  <title>Trasop Løpeklubb – neste trening</title>
  <subtitle>De neste treningene, med økt, sted og avlysninger</subtitle>
  <link href="https://trasoplopeklubb.no/trening/" />
  <link rel="self" href="https://trasoplopeklubb.no/trening/atom.xml" />
  <id>tag:trasoplopeklubb.no,2026:trening</id>
  <updated>2026-10-15T19:00:00+02:00</updated>
  <author>
    <name>Trasop Løpeklubb</name>
  </author>
  <entry>
    <title>Torsdag 22. oktober kl. 19:00 · 5 x 2000 meter</title>
    <link href="https://trasoplopeklubb.no/trening/#2026-10-22" />
    <id>tag:trasoplopeklubb.no,2026-10-22:trening/19:00/plan</id>
    <published>2026-10-08T19:00:00+02:00</published>
    <updated>2026-10-08T19:00:00+02:00</updated>
    <content type="html">&lt;p&gt;torsdag 22. oktober kl. 19:00, Trasop kunstgress (baneøkt)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;5 x 2000 meter&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;pause: 60 sekunder&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</content>
  </entry>
  <entry>
    <title>Torsdag 29. oktober kl. 19:00 · Intervaller</title>
    <link href="https://trasoplopeklubb.no/trening/#2026-10-29" />
    <id>tag:trasoplopeklubb.no,2026-10-29:trening/19:00</id>
    <published>2026-10-15T19:00:00+02:00</published>
    <updated>2026-10-15T19:00:00+02:00</updated>
    <content type="html">&lt;p&gt;torsdag 29. oktober kl. 19:00, Trasop kunstgress (baneøkt)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Intervaller&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;ul&gt;&lt;li&gt;antakeligvis: terskel, 30–40 min&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;</content>
  </entry>
</feed>
